その他の美容全般

エプソムソルトは体に悪い？注意点とおすすめ3選

【広告・ＰＲ】

エプソムソルトアイキャッチ

エプソムソルトは、SNSやテレビなどで美容や健康効果が注目されています。ただし「体に悪い影響はないの？」と不安に感じる方も少なくありません。

この記事ではエプソムソルトの注意点をわかりやすく解説し、初めてでも不安なく選べるおすすめアイテム3選をご紹介します。

心も体も癒されるバスタイムを手に入れるために、ぜひ最後までチェックしてみてください。

 

▽▽▽自宅で贅沢なスパタイム▽▽▽

エプソムソルトとバスソルトの違い

エプソムソルトその１

 

エプソムソルトとバスソルトは、成分と効果に違いがあります。

エプソムソルトバスソルト
成分硫酸マグネシウム塩化ナトリウム
期待できる効果デトックスや疲労回復発汗作用、保温効果

そのためデトックスや疲労回復を重視するならエプソムソルト、発汗作用による温浴効果を重視するならバスソルトがおすすめです。

体調や目的に合わせて適切な入浴剤を選ぶことで、より充実したバスタイムを過ごせるでしょう。

 

エプソムソルトは体に悪い？デメリットと注意点

エプソムソルトその２

エプソムソルトの危険性は低いものの、飲用や過剰使用は避けましょう。大量に投入するとのぼせや脱水症状のリスクが高まります。

パッケージに記載されている適切な濃度を守り、少量から始めることで安全性に配慮して使用できます。

その他に、以下の点に注意です。

デメリットや注意点
・1回あたりの使用量が多く費用コストがかかる
・湿気を吸うと固まりやすく保管場所に配慮が必要である
・ペースメーカー使用者や敏感肌の人は刺激を感じる可能性がある

エプソムソルトは正しい使い方を守れば、美容と健康の効果が期待できます。

敏感肌や初めての方は少量から試し、自分に合った方法で入浴に取り入れましょう。

エプソムソルトで期待できる効果

エプソムソルトに期待できる主な効果は、以下の通りです。

主な効果
・デトックス
・美容
・リラックス
・疲労回復

エプソムソルトは発汗を促すため、体のデトックスやダイエット効果が期待できます。新陳代謝が高まり、美肌効果も見込めますよ。

エプソムソルトに含まれるマグネシウムは自律神経を調整し、ストレス解消や睡眠の質を上げる効果も。

筋肉痛やPMSの緩和にもつながるとされていて、肩こりや腰痛が改善する可能性があります。日常のリラックスタイムに取り入れてみてくださいね。

＼信頼できる国産のエプソムソルト／

アースコンシャス エプソムソルト公式サイトはこちら

おすすめエプソムソルト3選

ここからは、おすすめのエプソムソルトを紹介します。気になるものは、ぜひチェックしてみてください。

アメリカ生まれのエプソムソルト「ティールズ」

エプソムソルトその３

アメリカ発のティールズエプソムソルトは、天然エッセンシャルオイルの香りが心地よいとSNSで話題になっています。

ラベンダー、ユーカリ＆スペアミント、カモミールなど、様々な香りが揃っているので、その日の気分や好みに合わせて選ぶことも。

たとえば一日中デスクワークで疲れた日に「ティールズ」のエプソムソルトを入れたお風呂に入ると、まるでスパにいるような贅沢な気分が味わえますよ。

口コミでも香りがよいと高く評価されています。

良い香りに癒されたい方はぜひチェックしてみてください。

＼アメリカでも話題沸騰／

ティールズ公式サイトはこちら

 

自然派国産アースコンシャス エプソムソルト　

エプソムソルトその４

自然派国産アースコンシャス エプソムソルトは合成香料や着色料、防腐剤を含まず、純度の高い国産硫酸マグネシウムを使用しています。

単体での使用はもちろん内モンゴル産天然重曹や岩塩バスソルトとの組み合わせ、エッセンシャルオイルでの香り付けなど、好みに応じてアレンジもOK。

肌の弱い方やお子様にも配慮して作られていて、家族で使いたいときにもおすすめです。循環式や追い焚き可能な浴槽でも使えるため、バスタブを傷める心配もいりません。

自分の好きなバスオイルと組み合わせて使えると、口コミでも評価されています。

＼バスタブを傷める心配なし！家族で使える／

アースコンシャス エプソムソルト公式サイトはこちら

大容量 国産エプソムソルト「SeaCrysals」

SeaCrysalsは、高品質で安全性の高い入浴剤です。岡山県玉野市で製造され山梨県の工場で品質管理が行われているため、高い品質が保たれています。

容量はお試し用から10kgまで幅広く用意されている点も魅力的。少量から使いたい方もたっぷり入れたい上級者も満足できるはずです。

この投稿をInstagramで見る

 

eatdrop(@eatdrop)がシェアした投稿

口コミでは、寝付きがよくなったという声もありました。デトックスや疲労回復効果を期待する方にもおすすめです。

 

エプソムソルトシークリスタルス公式オンラインショップ
Amazon シークリスタルス公式ストアで購入する⇒

エプソムソルトは正しく使えば良いことだらけ！美肌・痩せやすい体質を手に入れよう！

エプソムソルトその５

エプソムソルトの主成分である硫酸マグネシウムには、デトックスやリラックスなどさまざまな美容と健康に良い効果が期待できます。

体に悪い危険性はありませんが、飲んだり、大量に使用したりすることはおすすめしません。注意点を守りながら、正しく使用しましょう。

日々のバスタイムにティールズや自然派国産アースコンシャス エプソムソルトなどを取り入れることで、より美しく健康な体を目指しましょう。

＼デスクワークの疲れが癒せる／

ティールズ公式サイトはこちら

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事