☑1日中デスクワークをしていると同じ体制のせいで足がむくんで太く見えてしまう・・・。
☑毎日の通勤時の満員電車で足を踏ん張っていないと倒れそうになり疲れてしまう・・・。
女性の足の悩みの原因の多くは『同じ姿勢が続いたことにより足の筋ポンプ機能が低下し、血流が停滞した結果足がむくんでしまう』ことにあります。
そんなツライ足のむくみを解消してくれるのが、Panasonicから発売されているフットマッサージャーの『レッグリフレ』です。
⇒ パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ 温感機能搭載 ルージュピンク EW-RA88-RP
レッグリフレは空気圧で足を包み込み、まるでプロのマッサージ師に手で施術されてるかのように筋肉を揉みほぐしてくれます。
その結果、足の血流が良くることで、疲れもむくみもスッキリ楽になり足が細くなります。
今回はあなたのツライ足の悩みを解決してくれる『レッグリフレの効果と口コミ』を紹介します。
レッグリフレは1台約２～3万円前後と高価ですが、エステやマッサージ店にたった1～2回通うのと変わらない金額で、しかも好きな時に自宅にいながら足のむくみが解消できるのでコスパが良いですよ♪
もし、あなたが「-3cmでも今すぐ脚痩せしたい！」と急ぎで足痩せをしなきゃいけないなら、着圧ストッキングを活用しなきゃ勿体ないです！
履いた瞬間に足全体を締め付けるので、むくみをとらずに強制的にスッキリ足になれちゃいます。
特におすすめの着圧ストッキングは、あの湘南美容外科が本気で開発した『シンデレラウォーク』。
しかも、シンデレラウォークには7日間の無料トライアル期間があるんですよ♪
タップできる目次
レッグリフレは足が細くなるってホント？足痩せ効果がある理由を解説
＃レッグリフレはパナソニックから発売されている足専用のマッサージ器です。
ヨドバシカメラ、ヤマダ電機、ビックカメラなどの大手家電量販店のほか、Amazonや楽天でも買えるご褒美家電として人気です。
ここではレッグリフレで本当に疲れやむくみが取れるのか？を解説します。
とくに働く女性には嬉しいレッグリフレの足痩せ効果は必見ですよ。
立ち仕事の疲れやハイヒールでパンパンになった足も朝起きたらスッキリ楽になる
レッグリフレは足先から太ももまで、あなたの足全体を空気圧でしぼり上げるようにマッサージしてくれます。
長時間の立ち仕事や外回りでの疲れ、ハイヒールでパンパンになった足、足コリや重だるさなどの慢性的な悩みもレッグリフレを使った翌朝にはスッキリとなくなります。
これは、太ももを揉みほぐすことで血行が促進された証拠です。
また、レッグリフレは足先をヒーターで温めながらマッサージするので冷え性の女性にとくにおすすめですよ。
足のむくみが取れるので結果として足痩せできる
足のむくみの原因は血流の流れの停滞によっておこります。
心臓から距離もあるだけでなく、重力の関係で体の下の方に水分が溜まりやすいのが影響しているからです。
水分というのは足の組織液（水分をふくむ血液やリンパ液など）のこと。
むくみの解消には、この下に溜まった水分をマッサージで流してあげるのが有効です。
レッグリフレなら、毎日の仕事で疲れてパンパンになってしまった足の血流をマッサージで流すので、結果としてむくんだ足もスッキリ美脚にしてくれます。
レッグリフレシリーズの機種の違いを徹底比較！あなたに合うのはコレ
レッグリフレには、現状3種類の機種が出ています。※2019年8月1日現在
あなたに合う商品はどれか？機種ごとの違いを比較していきましょう。
エアーマッサージャーレッグリフレEW-RA98の特徴と性能
⇒ パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ ひざ/太もも巻き対応 温感機能搭載 ルージュピンク EW-RA98-RP
足先から太ももまで足全体をマッサージしてくれる機種、パナソニックのレッグリフレの中でも1番のオススメ商品です。
ポイントボールがひざ裏に当たって、ぎゅ～っと締め付けられるのがとっても気もちイイ！
～全12か所のながらマッサージ～
【足先〜ふくらはぎ】
①足先（★温感） ②足裏 ③かかと ④足首 ⑤すね ⑥ふくらはぎ
【ひざ周り】
⑦ふくらはぎ上 ⑧ひざ裏 ⑨ひざ上
【太もも】
⑩太もも内/外 ⑪太もも後ろ ⑫太もも前
エアーマッサージャーコードレスレッグリフレEW-RA38の特徴と性能
⇒ パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ 足首~ふくらはぎ 3コース コードレス ピンク EW-RA38-P
レッグリフレの中でもコードレスタイプの商品で、こちらは全5か所（足裏・かかと・足首・すね・ふくらはぎ）をマッサージ可能です。
コードがないので動きながら使えるのが最大のメリット。
仕事中や家事の合間に使う人や、出張のお供に新幹線の中やホテルでの利用が人気です。
ただし、いくらお洒落なデザインとはいえ職場でレッグリフレを装着するのは気が引けてしまう方も・・・。
そもそも、立ち仕事や接客業の人はお客さんに見られるから使えませんしね（汗）
そんな時は、仕事中でもバレない着圧ストッキングも上手に取り入れてみましょう。
とくにおススメなのは、履いた瞬間に美脚補正できると＃シンデレラウォークが大人気。
シンデレラウォークなら足全体やお腹まで圧迫するので細く見えるし、血液やリンパの流れも良くなるので疲れやむくみ対策にもなります。
ブラックとベージュの2色展開なので、パッと見は普通のストッキングと変わらないのに仕事中でも気軽に履けてバレないのも嬉しいですね♪
しかも、無料トライアル期間がついているので試着感覚でお試しできちゃいます。
気に入らなければお金は払わなくてOKなのは、あの湘南美容外科が自信をもって開発したからこそできることですね！
エアーマッサージャーレッグリフレEW-RA88の特徴と性能
⇒ パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ 温感機能搭載 ルージュピンク EW-RA88-RP
EW-RA98とEW-RA88の違いは、マッサージできる箇所の違いです。
こちらは全6か所（足先・足裏・かかと・足首・すね・ふくらはぎ）をマッサージ可能です。
正直、マッサージの内容でいえばEW-RA98の方がおすすめなので、お手頃価格で温感機能が付いているのを欲しい場合のみこちらを選びましょう。
※足先を温める温感機能はEW-RA98とEW-RA88の2機種へ搭載されており、コードレスタイプのEW-RA38では使えないので注意してください。
レッグリフレの足痩せ効果やむくみ取りの口コミ評判は高評価ばかり
レッグリフレの実際の利用者の口コミを集めました。
立ち仕事やデスクワークのOLだけでなく、元CAやモデルさんなど美脚ケアのプロからも高評価ばかりですね。
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ありなちゃんの脚が私の理想✨
ありなちゃんの真似して買ったレッグリフレで脚のむくみとってる。本当に脚が細くなって軽くなるからモチベーション上がる！少しでも近づけるように頑張る💓#橋本ありな pic.twitter.com/kp5YnbKrkr— あやな (@aspring416) April 27, 2019
Panasonicレッグリフレ購入しました。
すんっっっっっごく気持ちよくて天国だよこれは天国だよぉ天国すぎるよぉぉぉおおおお！！！！！#レッグリフレ pic.twitter.com/rGV1E6pmAC— 悠彩-Yusai- (@leather_yusai) January 12, 2019
風呂でセルフマッサージ→レッグリフレ→飲みに行き→帰宅してまたレッグリフレしています。
高い買い物と思ってたけどまじで買ってよかったこれ— ことり WF5-21-15 (@kokokokokotori) July 28, 2019
私の生活にレッグリフレがなかったらもう生きていけない…:( •ᾥ•):
足もぎゅもぎゅされながら呑むお酒、まじ最高そして寝るます
へへへ— 椿@へっぽこVAPER(白目) (@nakamimilk) March 20, 2019
レッグリフレを効果的に使用するための3つの注意点
足のむくみや疲れ取りに効果的なレッグリフレですが、使用時にはいくつかの注意点があります。
いくらレッグリフレが医療機器認定されている商品といっても、使い方によっては逆効果になる場合もあるので注意して利用してくださいね。
レッグリフレは妊娠中の足のむくみ解消にも使えるか？
レッグリフレは直接体に電流を流すわけではなく、空気圧で足全体をマッサージします。
直接お腹周りを刺激しないので、妊娠中でも下肢静脈瘤対策に使っている人は多いようですね。
定期健診の足のむくみチェックでも役に立ったと口コミでも評判のようです。
チビスケ妊娠中に買ったレッグリフレ出してきて久しぶりにマッサージ。最近、夜になると脚が象のようにパンパンにむくんでツライ。第一子妊娠中は毎晩レッグリフレしてたけど、チビスケがいる今はそんな余裕も無く。そしてレッグリフレしながら録画してたNHKスペシャルをやっと見る。ああ、至福。
— 浦しま子@3y♂＋1y0m♀ (@urashimakobaby) April 3, 2018
先日お誕生日で夫から貰ったパナソニックのレッグリフレ最高すぎる……妊娠中の浮腫に超効く……
— わに@6歳♀４歳♂️＋８ヶ月♂ (@910readbookwani) September 11, 2018
ただし、足ツボの効果で子宮口の伸縮を促してしまう可能性があります。
妊娠初期の足のむくみ対策にレッグリフレを使いたいなら、かかりつけの産婦人科医へ相談をしましょう。
レッグリフレは装着時が少しめんどくさいし適当につけると効果がない
パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレ ひざ/太もも巻き対応 温感機能搭載 ルージュピンク EW-RA98-RP パナソニック(Panaso... https://t.co/ORuThtUQai
私が日頃お世話になっているマッサージ機。装着が面倒だけど、使用するとしないとでは雲泥の差。翌日の筋肉痛知らず。これマジで、神。
— ★melancholia★ (@7melancholia7) June 16, 2019
レッグリフレは慣れるまでは装着が少しめんどくさいです。
これは、足全体をしっかりと固定し効果的にマッサージするためなのでしょうがないことです。
せっかく購入しても、適当に装着すると効果なしとなってしまうので正しくつけるようにしましょう。
慣れてくれば1分程度で装着できるようになるので、こちらの動画を参考にしてみて下さいね。
骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いとレッグリフレだけでは足痩せ効果がでない
レッグリフレは足全体を空気圧でマッサージすることによってむくみを取り、結果的に疲れを取り足痩せサポートをするフットマッサージャーです。
体の中で1番大きな筋肉である太もも周りを刺激することで血流を良くするのですが、せっかく足の血流が良くなっても骨盤が歪んでいたり姿勢が悪いとそこで血流が止まってしまい足痩せできなくなってしまいます。
「骨盤が歪んでいる」と病院や整骨院で言われた経験があるのなら、レッグリフレだけでは足の悩みは解決しません。
その場合は、普段の生活から姿勢を正すことも意識していきましょう。
レッグリフレの足痩せ効果と口コミの評判まとめ
レッグリフレの効果や口コミと機種ごとの選び方の紹介でした。
SNSやブログでもレッグリフレは高評価ばかり！悪い口コミを見つけられないのが好印象でしたね♪
ただし、レッグリフレは足専用のマッサージ機です。
足の疲れやむくみを取りたいだけでなく、足が細くなるようにケアしたいなら『着圧ストッキング』や『キャビテーションマシン』も検討しましょう。
『レッグリフレ』でマッサージケアして疲れやむくみを取ろう！
いますぐ足を細くして仕事中でもバレたくない人
『シンデレラウォーク』で着圧補正して美脚になろう！
足以外の部分も細く見せたい人
『家庭用キャビテーションマシン』で体全体の部分痩せをしよう！
キャビテーションマシンなら、手で持って好きな部位をケアできるので足以外の部分痩せにも最適です。
エステで人気の3大メニューであるキャビテーション・EMS・RF（ラジオ波）が手軽に自宅で施術できるだけでなく、赤色LEDでの美肌ケアやバストケアができる商品もあります。
値段もレッグリフレより安い商品もあるので足だけではなく体全体も引き締めケアしたのなら家庭用キャビテーションマシンもおすすめですよ。
