本日は、ダイエットしても痩せるのはいつも上半身だけで「どうしても足が痩せない（泣）」というあなたにコミットする着圧レギンスの紹介です！
ダイエットの『ライザップ』、下着の『グンゼ』、人間の体を知り尽くした2大巨塔がタッグを組んだ着圧レギンスがInstagramやTwitterで話題になっていますよね。
履いている時に痩せて見えるのはもちろん！レギンスを履いて運動することで、カロリー消費を助けてくれるという、まるで加圧マシーンのようなレギンス。
普段の生活に取り入れるだけで、足痩せトレーニングができちゃうのが魅力。
なぜ着用するだけで痩せるか？目的別のサイズ選び方、どこで買えるの？口コミは？効果は？などなど、ライザップの着圧レギンスについて徹底解説します♪
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タップできる目次
ライザップの着圧レギンスの脚痩せ効果を解析
ライザップの着圧レギンスが脚痩せするのは、履くだけで加圧効果が得られるから。
伸縮性があってキツめのストッキングのような履き心地ですが、動きにくいような圧は感じません。
だけど、ヒップから太ももにかけて回り込むように低伸度のテーピングが施してあり、動きにあわせて太ももを適度に加圧するしくみにはビックリ。
脳を勘違いさせる
加圧によって血流が制限されるから体への負荷が上がり、短い時間でも脳がたくさん運動したと勘違いして、成長ホルモンの分泌を促してくれちゃいます。
実際に着圧レギンスを履いてのウォーキングはかなりキツイ（汗）
低い段差で足が上がってなくて転びそうになったことも！しばらくすると、はいてないと物足りなくなったけど・・（笑）
この成長ホルモンは脂肪を分解して、筋肉を作ってくれるというありがたい物質だから、効率よく痩せ体質になるというわけ♪
画像出典：みらいクリニック「医師が解説する加圧トレーニング」
https://mirai-iryou.com/shinryo/flail/kaatsu-training/
成長ホルモンの量は人によって違うけど、多い人だと加圧後は通常の300倍にも跳ね上がるっていうんだから、ホントすごい！
ちなみにこの “成長ホルモン” は『若返りホルモン』とも呼ばれていて、代謝促進や美肌効果もあるので、積極的に脳を騙していきたいところ。
副作用としては『筋肉痛』があるから、なれるまでは少し痛いことがあるかも・・・。
ライザップ着圧レギンスの種類別選び方を解説
ライザップの着圧レギンスは共同開発のグンゼもすごい♪
グンゼオリジナル設計の引き締め効果で、どのタイプのレギンスを選んでも足はキレイに見えます。
注意点もあるので選び方をタイプ別にまとめたので、選び方の参考にしてくださいね♪
80デニールタイプは冷え性対策にもおすすめ
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デニールっていうのは圧の数値だと思ってる人も多いけど、実際は使用されてる糸の太さのとこです。
ストッキングとタイツの分かれめは40デニールで、一般的に40デニール以上をタイツと呼び透け感がなくなります。
タイツタイプでもっともほっそり見えるのは私の経験上60デニール。
80デニールになると透け感がなくなり、暖かさはあるけど布に厚みがでてくるから実物の足より太く見えちゃいます。
正直、80デニール以上は『オシャレよりも防寒』イメージ（汗）
だけど、着圧タイプのタイツやレギンスは違います。
肌を透けさせたくない！だけどオシャレは諦めたくないというあなたは80デニール一択！
足をギュギュっと引き締めてほっそりみえるから、80デニールの暖かさと足痩せが共存します。
☑冬場にもミニスカートを履きたい
☑夏場でも冷房で冷える
ハイウェストタイプはお腹ぽっちゃりさんにおすすめ
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ライザップレギンスのハイウエストタイプは、150cmの私の場合は胸のすぐ下くらいまでカバーしてくれます。
正直、ライザップの着圧レギンスは太ももはしっかり圧がかかって効果を実感できるんだけど、お腹に圧はほとんど感じない・・・。
残念ながらお腹は “結果にコミット”しませんでした（泣）
ぽっちゃりさんがハイウエストタイプ以外をはくと「ライザップ」というダイエットの代名詞みたいなロゴの入ったウエストゴムの上にお肉がのって、悲しい気分になります。
お腹痩せしたい女性は、ハイウェストタイプの着圧に頼ってみましょう。
5分丈タイプはお洒落との両立におすすめ
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冬場は足首まである10分丈のほうが暖かいし、ふくらはぎまで引き締め効果があっていいんだけど・・・。
私の場合は身長が150cmと低いので、足首に布がダボついてスッキリ見えないのでブーツをはいてごまかしてます（泣）
職場の制服が膝丈スカートだと、制服じゃなくても10分丈はファッションを選びますしね。
レギンスって男性受けが何気に悪いし、レギンスを見せたくないってときは5分丈がマスト。
職場やファッションによって5分丈、休日は10分丈って感じで両方買って使い分けるといいかも♪
ライザップの販売店と最安値で購入する方法
ネットで販売店舗を調べてみると、マツキヨやしまむらの名前がでてきます。
実際に行って確かめてみると、一番近いマツキヨには置いておらずメガドンキには在庫がありました。
ドンキは全品20％OFFになっていたので1番お得でした！
ドンキで、20%オフになってたから買っちゃった！！ライザップ( ^ω^ )ハイウエスト用だけど太股にもふくらはぎにもいいと思う！しかも、あったかいw#ライザップ#着圧レギンス pic.twitter.com/OA2APjnx14
— 三笠 (@itigo6915) February 19, 2020
SNSの口コミでも評判でしたね♪
他には『しまむら』『ドラッグストア』でも販売されていたけど、どこのお店も在庫が少なく選べる余裕はなかったです💦
実店舗では売り切れていたり、もともと置いてある種類が少なかったり・・・近くに品揃えの良いお店がない場合はネットで買うのが断然便利。
amazonや楽天、各サイトのキャンペーンやポイント還元があったりするので要チェックです。
価格は日々変化するので、実際の価格はサイトにてご確認ください！
ライザップの着圧レギンスの口コミ評判まとめ
ライザップ着圧レギンスの口コミ評判をまとめました。
良い評判も悪い評判もあったので、購入前の参考にしてみてくださいね♪
口コミでは「履きやすい」という意見が多く見られる反面、締め付け感があまりないといったマイナスの口コミも中にはありました。
ライザップの着圧レギンスは、他社の着圧レギンスよりも伸縮性が高いのも特徴です。
脱ぎきしやすい反面、より強く効果を求めているなら、ワンサイズダウンさせて購入したほうが効果がありそうです。
ライザップの着圧レギンスは耐久力が弱い？
そして、もうひとつ気になる口コミが・・・。
ライザップの着圧レギングは伸縮性があって履きやすいけど、着脱時には多少力がいります。
その結果、爪が長かったりすると、破れたり、爪が折れたりする人もいる様子。
着脱の時は注意が必要です。
丈夫で破れないストッキングはあるか？
爪を伸ばしてるし「引っかかって破れるんだったらやめようかな」って思ったあなたには＃シンデレラウォークという強着圧ストッキングの方がおすすめ！
ライザップのレギンスと同じくらい履きやすい着圧の細見えストッキングなんだけど、これがとにかく破れない。
平均で90日も伝線しないっていうんだからビックリ！
しかも、シンデレラウォークにはお腹まわりにもしっかり引き締め効果があるから、ストッキングというよりもガードルとか補正下着に近い感じ。
☑口コミにあるような丈夫さには不安
これらをクリアできてしまいます。
しかも、7日間のお試し期間があるから気に入った人だけお金を払えばOK！
サイズ間違いや、はき心地で失敗のしようがないから安心♪
ライザップのレギンスよりは少し高価だけど、他社のストッキングやレギンスを10日くらいで買い換えることを思うとシンデレラウォークは圧倒的に安上がりで助かってます！
色はブラックの他にベージュもあって、見た目は普通のストッキングと変わりません。
CMでもおなじみの湘南美容クリニックが本気で作った着圧ストッキングだから、足痩せ効果も抜群でした♪
実際に私が履いた体験談もあるから、足痩せに悩む前にぜひ見てみて下さいね♪
