マスクを着用するようになって、自分の口臭が気になるという人が増えています。
1度気になりだすと、歯磨き後でも臭いと感じるようになってしまうからストレスが凄い💦
この状態が続くと仕事関係の人はもちろん、家族・友人・恋人ですら距離を置かれるのでは？と心配になっちゃいますよね。
口臭の原因は様々あるのですが、今回は『マスクをしていても気になる』人向けの原因と対処法を紹介します。
☑臭いが気になって話し相手と顔を近づけるのが怖い人
☑家族や友人と話す際に距離を置かれたと感じた経験のある人
タップできる目次
マスクをしていると臭いが気になる根本的な原因
マスクの中は普段より温度や湿度も高くなるので、この状態だと雑菌の繁殖が増え、臭いの原因にもなってしまうんです。
マスク着用などの生活環境の急な変化⇒ストレスが溜まり唾液が減る⇒雑菌が増え口臭の原因になる⇒臭いが気になりストレスの原因に・・・。
ドブ臭い息でも効果的な口臭対策3選
ストレス発散方法は人それぞれだけど溜まってしまうのはしょうがないこと。
できるだけ貯めないように規則正しい食生活や睡眠をとるのも大事です。
次に、効果的な口臭対策を紹介します。
口臭外来を設けている歯科医院で診てもらう
基本的なことですが、やはり口臭対策は専門家の診察をうけるのがベストです。
歯科医院の中では口臭外来を設けているところがあるのでおすすめです。
口臭の原因が歯や口の中の病気の場合、歯医者さんにしか治せませんからね。
『硫化水素』『メチルメルカプタン』『ジメチルサルファイド』など、口臭の原因となる雑菌対策も丁寧にしてくれるはずです。
ただし、専門外来が近場にないと通いづらいし、予約が取りにくかったり、1度に少しの治療しかしてくれないのは難点ではあります💦
「今すぐ口臭対策をしたい！」という人は、次に紹介する方法をまず試してみてください。
同時に、歯医者さんの予約を取るのもおすすめです。
口臭対策だけでなく、定期的な検診でお口の健康を保つのも大事ですからね。
舌苔を除去して口内環境の改善をする
口臭の原因の多くは、口の中の雑菌にあります。
とくに注意したいのは舌苔（ぜったい）と呼ばれる舌に付着した汚れの塊。
試しに鏡で口の中を見てみましょう。
舌が真っ白になっている人は注意が必要！
細菌や食べかす、剥がれた粘膜などが舌の凹凸にこびりついて出来てしまいます。
舌苔の付き方は人によって様々ですが、効果的に除去できるのが『舌ブラシ』です。
もう使ってますか？
舌ブラシがあれば、歯磨きでは除去できない舌苔を削り取ることが可能です。
おすすめのやり方は、毎朝1回優しくブラッシングすること。
寝てる間に付着した汚れを取ることで、口の中を清潔に保つことが可能です。
やり過ぎると舌を傷つけてしまうので注意！優しく奥から手前にかき出すように使うのがポイント。
慣れてくると癖になっちゃうし、舌ブラシは『習慣化したい口臭対策』におすすめです。
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殺菌効果の高いマウスウォッシュで臭いの元を絶つ
「とにかく、いますぐ口臭をなくしたい！」という人におすすめなのは口臭対策のスプレーを使うこと。
とくにおすすめなのは、身体に優しい薬用口臭スプレーの＃オーラルクリスター・ゼロです。
オーラルクリスター・ゼロは、口臭の原因である『硫化水素』『メチルメルカプタン』『ジメチルサルファイド』を99.9%も除去が可能！
口の中にサッとひと吹きするだけで、たった3秒でクリアな息にしてくれちゃいます。
持ち運びしやすいスプレータイプなので、バッグの中にいつも持ち歩けます。
急な外出や打ち合わせ、デートや合コンなどメイク直しのついでに使えるのが嬉しいですね♪
また、初回限定で専用の舌ブラシも貰えちゃうのがとってもお得♪
定期コースの解約・変更は２回目のお届け分から変更可能なので、自分には合わないと思ったら解約も簡単。
コンパクトで持ちやすいスプレータイプなので、いつでもシュッとひと吹きで口臭改善できるのが嬉しい♪
バッグに入れてても重くないので、いざという時でも安心ですね。
マスク着用時の口臭対策には臭いを元から絶つオーラルケアをしよう
☑鼻呼吸ではなく口呼吸になるため臭いに敏感になる
☑マスクの中は温度や湿度が上がるため雑菌が繁殖しやすい環境になりやすい
☑臭いの原因である『舌苔』を舌ブラシで取り除く
☑口臭対策スプレーで臭いの元である口内の細菌を根本的に除去する
人と会話をする際にマスクをするのが、新しい生活様式でのマナーになってきています。
健康的な口内を保つためには、規則正しい生活をしストレスを溜めないようにする・・・といっても、なかなか難しいですよね💦
「何かおかしいな？」と思ったら、できるだけ早めに歯医者さんに診てもらうようにしましょう。
また、普段の歯磨きはもちろん舌ブラシで舌苔を取り除くのも効果的。
外出の際には、いつ誰と会話をすることがあってもいいように『口臭対策スプレー』を持ち運ぶのも当たり前です。
マスクの中で繁殖しやすくなっている雑菌でも99.9%除去できるオーラル・クリスターゼロなら、シュッとひと吹きするだけでたった3秒で口臭対策が完了。
人前でも自信を持って話しができるようになるので、結果的にストレスも溜まりにくくなっちゃいます。
口臭対策は、自分でできることから始めるのが大人女子のマナーですね。
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