20代でしわがおでこにできるびっくりな原因とは？対策できるクリームや美容液をご紹介

2023年1月20日 2023年8月1日

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20代シワアイキャッチ

「20代でまだ関係ないと思っていたのにおでこにしわができた…」そんな20代が急増しています。今はマスクを付けている人が多く、顔の上半分に注目がいきがち。おでこのしわも、周りに気づかれているかもしれません。

今回は、若い20代でもおでこにしわができる原因、おすすめの対策方法、効果が期待できるクリームや美容液をご紹介します。今はおでこにしわのない20代の人も注意が必要なので、ぜひチェックしてみてください。

タップできる目次

若い20代でもしわにおでこができる原因

20代でおでこにしわができるびっくりな原因は、大きく2つです。

■ くせ

表情や顔のくせが原因で、20代でもおでこにしわができる可能性があるかもしれません。何度も同じ部分にしわが寄ると、おでこにしわができてしまいます。

20代でしわにおでこができてしまった人は、以下のような心当たりはありませんか。

しわになる可能性のあるくせ

無意識に眉間を寄せる
目を見開く
ふてくされた顔をついしてしまう
スマホやPCを長時間見ている

なるべく笑顔で過ごすように、表情も工夫するとよいですね。またスマホやPCを長時間見ると、目を開く時にも使われる筋肉が疲れてしまう可能性も。その結果、おでこのしわにつながる可能性があります。

ついスマホを触ってしまう人は、要注意です。

■ 乾燥や紫外線

肌の乾燥は、肌のハリを奪います。またコラーゲンやエラスチンなど肌を支えるたんぱく質は、紫外線が当たると壊れやすいです。その結果肌の老化がすすみ、20代でもおでこにしわができる可能性があります。

20代だからといって、スキンケアや紫外線ケアをサボっていませんか。その積み重ねが、若いのにおでこのしわができる原因になっているかもしれませんよ。

20代のおでこのしわにおすすめの対策

すでにおでこにしわができてしまっている人、おでこのしわの予防をしたい人は、以下の3点を意識してください。

今すぐ取り入れたいおすすめの対策

UVケア
筋トレ＆マッサージ
正しいスキンケア

1. UVケア

おでこにもしっかり、日焼け止めを塗るようにしましょう。おでこは広いので、塗り足りない・塗り忘れもあるかもしれません。さらにおでこは汗をかきやすく、朝塗った日焼け止めが昼には流れていることも。

お昼のメイク直しの際、おでこのUV対策を忘れずに。スプレータイプの日焼け止めやUVカットの効果のあるパウダーを活用してみてください。

2. 筋トレ＆マッサージ

目のまわりやおでこの筋トレやマッサージもおすすめです。筋トレのやり方もマッサージも案外簡単♪

すぐにできる筋トレ＆マッサージ

1. おでこに手を当てる
2. おでこを動かさずに目を大きく開け5秒間そのままでいる
3. ①と②を5回繰り返す
4. 指の腹をおでこに当て優しく生え際から眉毛の上あたりをほぐす
5. 生え際から頭頂部、首のあたりまでをつまむようにほぐす
6. 耳の後ろのあたりを優しく押す

強さは、気持ちよいと感じるぐらいでOKです。お風呂上りや隙間時間に試してみてください。

3. 正しいスキンケア

おでこは案外乾燥しやすいので、重点的に保湿しましょう。クリームや美容液もしっかり塗り、保湿重視のケアを心がけます。テカリが気になる人は、軽めのテクスチャーの基礎化粧品を使うのもおすすめです。

また以下におすすめのクリームや美容液をご紹介しますので、チェックしてみてください。

20代のおでこのしわ対策におすすめのクリームや美容液

20代のおでこのしわ対策に、どのクリームや美容液がよいのか選ぶのも一苦労という人もいるかもしれません。おすすめのアイテムを3つご紹介します。

エストリンクルソリューションプラス

⇒ est(エスト) エストリンクルソリューションプラスしわ改善美容液20g

エストリンクルソリューションプラスは、シワ改善に有効といわれている「ナイアシンアミド」配合。ナイアシンアミドは肌の奥深くまで届き、シワの目立たない肌に導いてくれますよ。

保湿力は高めですが、あまりべたつかないところも魅力的。あわせて美白対策もできるため、今まで紫外線をたっぷり浴びていたという人に心強い味方になってくれるでしょう。

今年のお正月明けぐらいから、
目元やオデコの小じわと
私は、首のシワにも塗ってます。
今3本目ですが
使い続けていくうちにオデコの小じわや
目元の小じわ、首のシワに効いて
いい感じになりました。
塗った感じは、そんなにベタつかず
朝までしっとりしています。
美白作用もあるらしく
これからの時期は、シミ対策にも
期待しています。
アットコスメ

口コミでも、しわ対策効果が期待できたという声がありました。試してみる価値ありですね。

アイリンクルセラム

⇒アテニア (Attenir) アイリンクルセラム(医薬部外品 / 15g / 約120回分) 目もと用美容液薬用シワ改善

アイリンクルセラムは、薬用シワ改善目もと用美容液です。メイクの上からも使えるので、お昼休みにおでこのしわが気になった時にも使えます。

リラックスハーブアロマの香りに癒されるため、夜のスキンケアにもおすすめです。目もとやおでこのしわの悩みとさよならするサポートをしてくれるでしょう。

リニューアル前の物から4年間アテニアのアイクリームを愛用しています。
使い始めた頃は効果があるのかよく分かってなかったですが、使い続け同年代でこじわを気にしてる子たちが増えていく中、私の目元にはシワがありません。これのおかげだなと感謝しています！
これからも毎日使っていきたいです。
アットコスメ

使い続けていると、しわ予防効果も感じたという声もありました。これから予防対策をしたい20代にもおすすめです。

メディリフトニードルリフトクリーム

メディリフトニードルリフトクリームは、天然マイクロニードルが1個当たり約100万本以上配合されています。乾燥小じわや肌荒れなどに効果が期待できるため、おでこのしわ対策にもおすすめです。

ヤーマンメディリフトニードルリフトクリーム
ニードル入りなのでドキドキしながら使いました。ほんのわずかピリっと感じますが特に気になる程ではなく、しっとり肌に✨ハリとくすみへの効果をすぐに感じてびっくり！
使い続けて、気になる眉間のシワへの効果に期待したいです😄 pic.twitter.com/FhdXtpmr4w
— いっさ (@SnY1l) August 5, 2022